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高知県の産婦人科
便秘と痔の予防

妊娠すると、便秘がひどくなる人が増えます。妊娠を継続させるために増える黄体ホルモンが腸の動きを抑えたり、大きくなった子宮が腸を圧迫して動きを妨げたりするからです。 柔らかさと便を腸内環境を整える食物繊維を1日20~25gを目標に摂ります。 適度な運動をする…腸の動きを刺激するため、毎日ウォーキングなどで適度に体を動かすことも必要です。ヨーグルトに含まれる乳酸菌などの善玉菌を増やして、腸内環境をよくします。 出ても出なくても同じ時間帯にトイレに行きましょう。 便意を感じやすくなります。便秘がひどくなると、肛門の粘膜が傷ついて出血したり、静脈が圧迫されてうっ血し、こぶができます。これが痔です。 早めにお医者さんに相談してください。座薬など、妊娠に影響しない薬を処方してもらえます。お風呂で血行を促進する、排便時に無理にいきまない、排便後はシャワートイレで清潔を保つ、など痔の予防に努めることも大切です。
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高知県の産婦人科
藤井クリニック TEL : 088-844-7070 住所 : 〒780-8...

高知県の産婦人科

藤井クリニック
TEL : 088-844-7070
住所 : 〒780-8062 高知県高知市朝倉乙988


小林レディスクリニック
TEL : 088-805-1777
住所 : 〒780-8018 高知県高知市竹島町13-1-3F


梅原産科婦人科
TEL : 088-842-0700
住所 : 〒781-0253 高知県高知市瀬戸南町2丁目1-10


高須どい産婦人科
TEL : 088-882-1228
住所 : 〒781-8104 高知県高知市高須2丁目18-17


はまだ産婦人科
TEL : 088-882-0777
住所 : 〒781-8104 高知県高知市高須3丁目1-28


国見産婦人科
TEL : 088-822-5954
住所 : 〒780-0870 高知県高知市本町4丁目2-30


浅井産婦人科内科
TEL : 088-846-3131
住所 : 〒781-8132 高知県高知市一宮東町1丁目7-7


くぼかわ病院
TEL : 0880-22-1111
住所 : 〒786-0002 高知県高岡郡四万十町見付902-1


安芸病院
TEL : 0887-34-3111
住所 : 〒784-0027 高知県安芸市宝永町1-32


内田産婦人科
TEL : 088-873-0010
住所 : 〒780-0985 高知県高知市南久万39-2


菊地産婦人科
TEL : 0880-34-3351
住所 : 〒787-0002 高知県四万十市中村桜町19


救命救急センター
TEL : 088-822-1201
住所 : 〒780-0062 高知県高知市新本町2丁目13-51


クリニックグリーンハウス
TEL : 088-871-1711
住所 : 〒780-0901 高知県高知市上町1丁目7-1


くろしお病院
TEL : 0889-43-2121
住所 : 〒785-0036 高知県須崎市緑町4-30


高知医療センター
TEL : 088-837-3000
住所 : 〒781-0111 高知県高知市池2125-1


高知県立幡多けんみん病院
TEL : 0880-66-2222
住所 : 〒788-0785 高知県宿毛市山奈町芳奈3-1


高知ファミリークリニック
TEL : 088-844-3339
住所 : 〒780-8074 高知県高知市朝倉横町23-7-10


高北病院
TEL : 0889-22-1166
住所 : 〒789-1201 高知県高岡郡佐川町甲松崎1687


小林レディスクリニック
TEL : 088-805-1778
住所 : 〒780-8018 高知県高知市竹島町13-1-3F


沢田産婦人科
TEL : 0880-35-3330
住所 : 〒787-0025 高知県四万十市中村一条通4丁目5-26


JA高知病院
TEL : 088-863-2181
住所 : 〒783-0007 高知県南国市明見526-1


須崎くろしお病院
TEL : 0889-43-2121
住所 : 〒785-0036 高知県須崎市緑町4-30


たにむら産婦人科
TEL : 0887-53-2600
住所 : 〒782-0034 高知県香美市土佐山田町宝町1丁目31-1


土佐市民病院
TEL : 088-852-2151
住所 : 〒781-1101 高知県土佐市高岡町甲1867


羽根医院
TEL : 0887-26-1330
住所 : 〒781-6742 高知県室戸市羽根町乙1187


藤井クリニック
TEL : 088-844-5538
住所 : 〒780-8062 高知県高知市朝倉乙988


前田婦人科クリニック
TEL : 088-821-0887
住所 : 〒780-0861 高知県高知市升形4-28-1F


松本病院
TEL : 0880-35-3054
住所 : 〒787-0028 高知県四万十市中村山手通45


宮地産婦人科
TEL : 088-882-0572
住所 : 〒780-0824 高知県高知市城見町1-3


山本産婦人科小児科医院
TEL : 0880-37-5566
住所 : 〒787-0019 高知県四万十市具同3239-1


若槻産婦人科クリニック
TEL : 0889-26-1132
住所 : 〒781-1301 高知県高岡郡越知町越知甲1725-1

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